Les ressources pour aller plus loin

Le podcast : Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j’aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d’avancer, des retours d’expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au cœur de notre équilibre personnel. Si tu as envie de bouger ta vie, le podcast est fait pour toi !

Tu peux en profitez dès à présent et gratuitement !

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Tu souhaites découvrir ma pédagogie tout en bougeant efficacement ? Accède à trois vidéos pour mettre tes muscles et tes articulations en mouvement.

La chaine Youtube : Instinct Yoga

Tu débutes le yoga et tu ne sais pas par où commencer ? Tu peux réaliser par les séquences disponibles sur ma chaîne YouTube !

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