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Comment choisir son tapis de yoga ?
Encore une question récurrente ! Quel tapis choisir ? Comment éviter de glisser sur son tapis ? Je vous propose un ensemble de critères, de questions à vous poser pour choisir votre nouvel accessoire préféré, et peut-être économiser un peu de temps… et d’argent (oui...
Yoga débutants #2 : premier cours
Suite au précédent article Yoga débutants #1, vous avez réfléchi aux avantages et inconvénients de vous mettre au yoga… et sans grande surprise vous avez trouvé que ce serait finalement une très bonne idée. Bravo ! Vous avez bien raison. Je vous accompagne jusqu’à...
Yoga débutants #1 : comment se lancer ?
C’est LA question qu’on me pose régulièrement sur Instagram : « Je suis débutant / débutante, as-tu des conseils pour commencer le yoga ? » De très près suivie par « J’aimerais me mettre au yoga mais je n’ose pas » et « Je ne peux pas faire de yoga car je ne suis pas...